“心灵不期而遇，春日温暖人心”——“情绪交换袋”心理活动

为贯彻落实《中共教育部党组关于印发〈高等学校生心理健康教育指导纲要〉的通知》文件精神，响应省委教育工委关于在全省高校开展以“塑造阳光心灵培育时代新人”为主题的陕西高校第八届“阳光护航”心理育人宣传季实践活动号召，西安美术学院美术史论系特开展“情绪交换袋”活动，帮助学生减少情绪压力，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，以积极向上的心态更好投入学习生活中。

4月12日至4月15日，志愿者便在宿舍一号楼下放置好活动展板， 参与的同学可以在便签上写下好心情、坏心情或者安慰他人坏心情的三类纸条。坏心情的纸条被其他同学写下安慰的话语，通过筛选贴到展板上等待写下坏心情的同学带走，同时可以带走一张好心情的纸条，从中获得安慰与鼓励。不论写下哪一种心情纸条的同学，都会得到一颗糖果，感受生活的甜蜜。

在这里，你可以敞开心扉，倾诉烦恼；也可以开解他人，分享喜悦。让心靠近，让爱传递。

活动开展后，同学们在释放压力的同时也宽慰了他人的心结，在善意的相互鼓励下，“奉献、友爱、互助”的志愿精神不断流转在校园中。在丰富学生校园生活、留下美好回忆的同时，也提高了他们对生活的积极和热情，从而更加肯定自我价值，坚定自我信心。

同学们纷纷在纸上书写、传递自己的情绪。

乌云的背后是阳光,阳光的背后是彩虹。所有的困难都会迎刃而解，每一句鼓励都是最温暖的话语。愿同学们与心灵相约，与健康同行，在生活中面对希望，拥抱幸福！